Pourquoi suis-je toujours si fatigué et épuisé?

Avez-vous déjà pensé que vous pourriez souffrir du syndrome de fatigue chronique?

Ce nom impressionnant, que nous allons simplement appeler fatigue chronique, est une maladie neurologique qui cause une fatigue constante et intense dont il est impossible de se remettre simplement par du repos ou de bonnes nuits de sommeil.

Les femmes sont beaucoup plus touchées que les hommes. Toutefois, ce syndrome peut attaquer à tout âge. Son origine est inconnue, mais il survient souvent à la suite d'une affection virale et il semble affecter particulièrement le système immunitaire.

On arrive à le diagnostiquer d’abord en éliminant toutes les causes possibles de fatigue chronique par des tests médicaux. Si rien n’est décelé, on observe les symptômes.

Symptômes

• Fatigue persistante et inexpliquée durant plus de six mois;
• Fatigue anormalement grande après un effort physique ou mental;
• Fièvre;
• Troubles du sommeil;
• Douleurs musculaires importantes et faiblesse;
• Maux de tête;
• Maux de gorge;
• Besoin fréquent d’uriner;
• Problèmes de mémoire ou de concentration;
• Syndrome de l’intestin irritable;
• Difficultés à rester debout;
• Chutes de pression.

Traitement

Puisque l’origine est inconnue, il est impossible de prévenir la maladie et même le traitement ne fait pas consensus dans le milieu médical. En fait, il s’agit plutôt de traiter les symptômes et de diminuer les conséquences de la maladie sur la vie des patients.

Une des théories avance qu’il faut s’adapter à la maladie et minimiser les efforts afin de diminuer le plus possible la fatigue. D’autres, au contraire, pensent qu’il faut tenter de faire de l’activité physique de façon très progressive afin de renverser les effets de la maladie.

Cependant, tous s’entendent pour dire qu’il faut faire très attention à sa santé en ayant une alimentation équilibrée, en améliorant son sommeil, etc.

De plus, des médicaments peuvent être prescrits pour soulager les symptômes, dont la douleur, les étourdissements, les troubles cognitifs, etc.

• Épuisement professionnel;
• Dépression;
• Fibromyalgie;
• Hypotension;
• Mononucléose virale;
• Hyperthyroïdie;
• Syndrome de l’intestin irritable;
• Cancer;
• Anémie;
• Maladies infectieuses;
• Maladies auto-immunes.

La meilleure façon de savoir d’où vient votre fatigue est d’observer les autres symptômes, puis de consulter votre médecin. Si le sommeil, le repos et l’exercice physique ne réussissent pas à diminuer votre fatigue, il y a des risques que vous souffriez d’une des conditions énumérées précédemment. N’attendez pas avant de consulter puisque pour certaines maladies, la rapidité du diagnostic peut faire toute la différence sur vos chances de guérison.