Comment surmonter une dette de carte de crédit 

Les soucis d'argent peuvent avoir des conséquences graves sur la santé. Voici quelques façons simples pour réduire votre stress et prendre le contrôle de vos cartes de crédit et de vos finances.

Dans un sondage téléphonique effectué par l'Université Rutgers, la moitié des répondants ont admis être stressés en raison de l'argent, 23% ont dit que leur inquiétude était sévère, et 12% l'ont défini comme écrasante. Les dégâts? Les participants au sondage ont affirmé que le stress financier a contribué à l'hypertension artérielle, la dépression, l'insomnie, les maux de tête, les troubles de la digestion, les maux et les douleurs, les ulcères, un tabagisme excessif, des excès d'alcool et une prise ou une perte de poids.

Soyons honnêtes: ce n'est pas facile. Effacer ses dettes est comparable à perdre de grandes quantités de poids: il faut du temps, le processus peut affecter durement votre ego et votre style de vie, vous devez être constamment vigilant et il est facile de retomber dans de vieilles habitudes.

Mais pour ceux qui réussissent - et c'est le cas pour de nombreuses personnes - les résultats sont étonnants.

• Vous vous sentez plus en contrôle de votre vie avec moins de stress et moins de soucis.
• Vous dormez mieux, ne mangez plus en excès et souffrez moins de maux de tête.
• Trouver des moyens de réduire vos dépenses et vous concentrer sur les joies simples de la vie aidera à améliorer vos relations.

Informez-vous sur la gestion financière.

• Vous ne pouvez pas maîtriser votre argent si vous ne comprenez pas les règles et les méthodes de finances personnelles.
• Trouvez un livre, un magazine ou un site internet qui convient à votre niveau de compréhension et apprenez-en autant que possible sur les cartes de crédit, les prêts hypothécaires, les services bancaires électroniques, la budgétisation et l'investissement.

• Calculez votre rentrée d'argent mensuelle.
• Calculez combien vous dépensez pour les essentiels, et combien vous dépensez en achats frivoles et en loisirs.
• Une heure passée à passer en revue vos habitudes de dépenses peut contribuer grandement à vous indiquer une meilleure voie.

• Mettez vos cartes de crédit dans une tasse, ajoutez de l'eau, et placez-la au fond du congélateur pour éviter de les utiliser.
• Voilà une méthode intelligente pour cesser immédiatement de nourrir votre dette en vous laissant penser à vos achats.

Ne magasinez plus pour vous divertir.

• Allez marcher, commencez un nouveau passe-temps, rencontrez vos amis ou essayez un projet artistique.
• Identifiez les choses pour lesquelles vous voulez dépenser à l'avenir - les vacances, une maison de retraite, une nouvelle voiture - et débutez des programmes d'épargne pour chacun d'eux.

Il est aujourd'hui possible de déposer directement des chèques dans ses comptes, de transférer automatiquement de petites quantités vers les comptes d'épargne, et de payer automatiquement des factures à partir de comptes.

• Plus vous pouvez utiliser la technologie pour améliorer votre gestion financière, mieux c'est.
• Payez au moins le montant minimum dû chaque mois sur toutes vos factures.
• Payez plus que le paiement minimum sur votre carte de crédit avec les intérêts les plus élevés.
• Après avoir payé votre carte au plus haut intérêt, passez à la suivante.