Comment se débarrasser d’un rhume ou d’une grippe rapidement?

Vous êtes un adulte? Selon les experts, vous pouvez avoir de deux à cinq rhumes par année, sans parler d’une bonne grippe saisonnière qui vous clouera au lit pour plusieurs jours. Sachez toutefois qu’il existe un truc pour se débarrasser d’un rhume ou d’une grippe en deux temps, trois mouvements.

Avouez que vous aimeriez bien le savoir, non? D’abord faut-il être en mesure de distinguer le rhume de la grippe.

Un rhume est une infection virale bénigne du nez, des voies nasales et de la gorge. Rappelons que le terme bénigne, féminin de bénin, signifie anodin, sans gravité.

Les principaux symptômes du rhume sont les suivants:

• Éternuements
• Écoulement ou congestion nasale
• Mal de gorge
• Enrouement
• Toux.

La grippe est une infection virale sérieuse. Elle a la particularité de se présenter soudainement: à midi vous allez bien et à peine quelques heures plus tard vous êtes K.-O.

• Elle affecte les voies respiratoires supérieures et inférieures, soit le nez, la gorge, les sinus, les oreilles et les poumons.
• C’est le virus de l’influenza qui cause la grippe et ce virus est excessivement contagieux. Tenez-vous le pour dit: restez loin de ceux qui ont la grippe!

Les principaux symptômes de la grippe sont les suivants:

• Mal de gorge
• Toux
• Maux de tête
• Fièvre
• Courbatures
• Fatigue intense
• Nausées
• Vomissements
• Diarrhée
• Perte d’appétit.

Pour se débarrasser d’un rhume ou d’une grippe rapidement, il faut se reposer et boire beaucoup d’eau. Vous trouvez que ce traitement est simplet? Vous avez raison. N’empêche qu’il fonctionne.

• Le repos permet au système immunitaire de récupérer plus vite, alors que l’eau, en plus de prévenir la déshydratation, sert à liquéfier ce damné mucus qui vous oblige à respirer par la bouche.

S’il s’agit d’un rhume, les symptômes dureront entre trois et 10 jours. Quant à la grippe, elle peut être plus coriace. Il se peut qu’elle vous tienne compagnie pendant deux ou trois semaines. Peut-être même vous obligera-t-elle à vous rendre à la clinique médicale de votre quartier afin d’obtenir un médicament antiviral sur ordonnance.

Vous pouvez soulager les symptômes du rhume et de la grippe avec certains médicaments en vente libre. N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien. Toutefois, certains symptômes nécessiteront une consultation immédiate dans une clinique médicale:

• Une fièvre qui persiste durant plus de 48 heures ou qui est supérieure à 39,5 °C
• Une éruption cutanée
• Des difficultés respiratoires
• Des douleurs à la poitrine
• Une rigidité importante au cou
• L’incapacité d’uriner depuis 12 heures
• De la confusion.

Pour se débarrasser d’un rhume ou d’une grippe, ne recherchez pas le département des miracles. Voyez un médecin si les symptômes s’aggravent et… soyez patient.