Comment choisir les bons produits de soins de la peau

Voici quelques conseils pour vous aider à garder une peau d’apparence lisse, saine et jeune.

En établissant une bonne routine de soins de la peau, vous garderez une peau saine et jeune. La clé pour choisir les produits de soin idéaux est d’identifier votre type de peau.

• Nettoyant/Savon: choisissez un nettoyant qui convient à votre type de peau. Les nettoyants pour le corps et le visage devraient contenir des agents hydrants pour éviter le dessèchement de la peau et un agent exfoliant pour gommer les cellules mortes de l’épiderme.

• Masques pour le visage: appliquez un masque pour le visage sur une peau bien nettoyée. Les masques peuvent être faits de crème, de gel, d’argile ou d’autres minéraux ou substances végétales. Vous les appliquez sur le visage pendant environ 15 minutes. Les masques peuvent enlever les impuretés dues à l’excès de sébum chez les peaux huileuses ou apaiser les peaux sèches ou irritées.

• Lotion tonique: après avoir nettoyé votre visage avec un savon ou une lotion nettoyante, appliquez le tonique pour resserrer les pores et enlever l’excès de sébum et les impuretés. Utilisez une lotion tonique qui convient à votre type de peau pour de meilleurs résultats.

• Crème hydratante: faisant partie intégrante de toute bonne routine de soin de peau, les hydratants pour le corps et le visage apportent une bonne hydratation à la peau pour la garder souple et élastique en capturant les molécules d’eau à la surface du derme. Choisissez la meilleure crème hydratante pour votre type de peau et appliquez-la délicatement après avoir utilisé un nettoyant et une lotion tonique.

• Crème anti-âge: les produits anti-âge contiennent des antioxydants et certaines vitamines qui peuvent neutraliser les effets négatifs de l’exposition au soleil et estomper les rides et ridules.

• Crème de nuit: les crèmes de nuit sont des crèmes hydratantes pour le visage que l’on applique sur la peau avant de dormir. Elles apaisent la peau pendant le sommeil et aident à prévenir les rides.

• Traitement contre l’acné: un dermatologue peut recommander un nettoyant pour le visage et un traitement spécifiques pour les cas d’acné modéré ou sévère.

Faites un “test de peau” en essuyant votre peau avec un mouchoir en papier propre, ou déterminez votre type de peau en vous basant sur les caractéristiques suivantes:

• Peau normale: d’apparence lisse et propre avec des pores serrés, sans lustre et sans imperfections.

• Peau huileuse: reconnue à ses pores dilatés, points noirs, éruptions d’acné et teint huileux.

• Peau sèche: très ridée ou craquelée avec des aspérités et taches rouges et des pores invisibles.

• Peau mixte: bien connue pour sa zone “T” avec des parties huileuses sur le front et le long du nez.

• Peau sensible: a des symptômes visibles de troubles cutanés comme l’eczéma ou la rosacée et s’irrite facilement.

Un mode de vie sain est la meilleure forme de soin naturel pour la peau.

• Nettoyage: lavez la peau quotidiennement avec un produit hydratant et exfoliant qui convient le mieux à votre type de peau.

• Protection: utilisez un hydrant FPS sur les parties exposées de la peau toute l’année et appliquez un écran solaire lorsque vous vous exposez au soleil.

• Hydratation: buvez beaucoup d’eau pour garder les cellules hydratées et éliminer les toxines.

• Nutrition: évitez l’excès de sucre et d’alcool et mangez sainement en incluant des aliments riches en antioxydants.

• Repos: un sommeil profond régulier est vital pour aider votre corps tout entier – y compris votre peau – à se régénérer et à bien récupérer.

Un mode de vie sain et les bons produits de beauté peuvent vous aider à garder une peau d’apparence lisse, saine et jeune.