Combattre nausées et vomissements

Nausées et vomissements sont désagréables, mais nécessaires pour défendre le corps. Découvrez néanmoins 4 remèdes naturels pour soulager nausées et vomissements pour retrouver son aplomb rapidement.

• Combattez efficacement la nausée en respirant profondément le parfum d’une pomme fraîchement coupée.
• Mettez une goutte d’huile essentielle de menthesur votre langue, ou étalez-la sur le dos de votre main pour en respirer l’odeur.
• Nos grands-mères avaient toujours à portée de main un flacon de parfum; nous préférons aujourd’hui les huiles essentielles. Mettez deux gouttes de lavande ou de bois de santal sur un mouchoir et placez-le sous votre nez.

Une infusion de fenouil apaisera l’estomac après des vomissements.

1. Réduisez en poudre 5g (1c. à thé) degraines de fenouildans un mortier;
2. Portez à ébullition dans 250ml (1 tasse) d’eau;
3. Laissez infuser 10 minutes, filtrez et buvez.

Avant de partir, préparez cette tisane et emportez-la dans un thermos:

1. Versez 250ml (1 tasse) d’eau bouillante sur 5g(1c. à thé) de cannelle grossièrement broyée;
2. Laissez infuser 10 minutes et filtrez;
3. Transvidez le tout encore chaud dans un thermos.

• Quand la nausée menace, vous pouvez aussi mâcher un peu de gingembre frais.

1. Pliez une serviette en quatre, plongez-la dans une infusion de camomille chaude et essorez-la.
2. Allongez-vous, posez la serviette sur votre estomac et recouvrez-la d'une serviette sèche.
3. Laissez agir 10 minutes et renouvelez l'opération si nécessaire.

Une nausée naissante se combat facilement à l’aide de produits naturels. En revanche, ne cherchez pas à empêcher les vomissements, qui constituent une réaction de défense de l’organisme face à des substances toxiques. En cas de doute, ou si les symptômes s’aggravent ou perdurent, consultez immédiatement un médecin.