Quelques conseils pour passer plus de temps avec vos enfants

Avec un emploi du temps aussi bien professionnel que scolaire chargé, il est souvent difficile de trouver du temps appréciable à passer avec ses enfants. Ces conseils visent à guider les parents cherchant à passer plus de temps avec leurs enfants.

Trouvez une activité régulière à faire avec vos enfants.

• Programmez, par exemple, un match hebdomadaire ou bi-hebdomadaire de basket en tête-à-tête, ou fixez-vous comme objectif de réaliser ensemble un casse-tête particulièrement difficile.

Parfois, la spontanéité peut également faire du bien.

• Profitez du beau temps pour un pique-nique improvisé ou habillez-vous chaudement pour aller faire du patinage dans une patinoire à proximité.

Gardez en tête une liste d'activités à faire en famille et adaptées aux enfants, afin que vous puissiez tirer le meilleur parti d'un après-midi libre à chaque fois que vous en avez l'opportunité.

Après l'école, vérifiez avec vos enfants s'ils ont besoin d'aide avec leurs devoirs. Proposez de relire leur essai ou vérifier une deuxième fois leurs devoirs.

• Vous rendre disponible pour les aider dans leur travail scolaire ne permettra pas uniquement à vos enfants de se sentir plus soutenus et de mieux réussir à l'école, mais constituera aussi un moyen facile de passer du temps qualitativement précieux avec eux.

Essayez de limiter la quantité de travail que vous rapportez à la maison. Cela veut dire également limiter la quantité de temps que vous passez à regarder ou à répondre à vos courriels.

• Si vous êtes obligé de terminer votre travail durant le weekend, compartimentez-le autant que possible.
• Par exemple, consacrez un temps spécifique à la finition des tâches liées au travail, de sorte que vous pussiez consacrer le reste de votre fin de semaine à vos enfants.

Passez plus de temps avec vos enfants en les intégrant dans votre routine quotidienne.

• Lorsque vous préparez le dîner, rangez une chambre, ou réparez une armoire cassée, demandez à vos enfants de vous aider dans cette tâche.
• Non seulement vous enseignez à vos enfants des compétences pratiques, mais en plus, ils vont être ravis de pouvoir vous aider.

Si vous avez plus d'un enfant, trouvez des moments distincts pour interagir en tête-à-tête avec chacun d'entre eux.

• Cette interaction peut être aussi simple que sortir pour prendre une glace.
• Créer des espaces d'interaction en tête-à-tête donne à chaque enfant l'opportunité de s'ouvrir à vous sur tout ce qui est à l'origine de son stress ou de ses inquiétudes.