Choisir la meilleure crème solaire pour protéger votre peau

L’application minutieuse d'une crème solaire vous permet de passer plus de temps au soleil et de protéger votre peau contre les rayons UV nocifs et le vieillissement prématuré. La seule question à se poser est la suivante: quel écran solaire vous convient le mieux?

Il est révolu le temps où une crème solaire vous laissait sur le corps un résidu huileux puant la noix de coco. Utilisée intelligemment, la crème solaire peut faire partie de votre routine de soins de la peau.  Voici ce qu'il faut savoir:

• FPS: plus le facteur de protection solaire (FPS) est élevé, plus l’écran protège votre peau et plus vous pouvez passer du temps à l'extérieur avant d’attraper un coup de soleil.
• Méthode d’application: on peut appliquer un écran solaire en crème, en lotion, en gel, en vaporisateur ou en bâton solide.
• Ingrédients: la crème hydratante est l’un des ingrédients qu’on le retrouve le plus souvent dans les écrans solaires; on l’ajoute pour garder la peau souple.
• Hypoallergénique: l’écran solaire naturel est à base de minéraux afin d’éviter d’irriter la peau sensible.
• Type de peau: appliquez un écran solaire d’un FPS d’au moins 30 ou plus si votre peau est pâle.
• Allergies: les écrans solaires physiques provoquent moins souvent des réactions cutanées.
• Âge: utilisez de l’écran solaire pour bébés sur votre poupon et de l’écran solaire pour enfants sur vos enfants plus âgés.
• Mode de vie: faites-vous une bonne provision d’écran solaire si vous travaillez à l’extérieur toute la journée.

L’écran solaire protège votre peau du soleil. Selon le type d’écran solaire que vous choisissez, il forme un bouclier soit physique, soit chimique, afin d’empêcher les dommages qui peuvent résulter d’une exposition prolongée.

Bloqueurs physiques

• Les écrans solaires physiques sont à base de minéraux, d’oxyde de zinc et de dioxyde de titane. L’écran solaire au zinc est la crème blanche épaisse qu’utilisent traditionnellement les sauveteurs et les surfeurs qui passent de longues heures en plein soleil.
• De nouvelles formules ont rendu les bloqueurs physiques invisibles, mais ils sont toujours graisseux puisqu’ils ne sont pas absorbés par la peau.
• L’écran solaire minéral est jugé extrêmement efficace, car il empêche immédiatement les rayons solaires de pénétrer la peau et il conserve son efficacité plus longtemps.

Bloqueurs chimiques

• Les écrans solaires chimiques contiennent des substances qui vous protègent en absorbant les rayons du soleil lorsqu’ils atteignent votre peau. Ils sont offerts en crème, en lotion ou en vaporisateur.
• Une fois appliqués, ils sont invisibles et sont souvent mélangés à une crème hydratante qui empêche votre peau de se dessécher.
• Le désavantage des bloqueurs chimiques est que l’on doit les réappliquer après la baignade ou pendant que l’on s’exerce au soleil toute la journée.
• Selon les ingrédients qu’ils contiennent, ils peuvent aussi provoquer des éruptions cutanées ou l’irritation de la peau.
  

• Appliquez un écran solaire chimique au moins 30 minutes avant de sortir à l’extérieur.
• L’écran solaire à FPS 15 est généralement recommandé pour une activité routinière à l’extérieur.
• Consultez les instructions inscrites sur le contenant pour connaître la quantité à appliquer et à quelle fréquence.
• Enseignez aux enfants plus âgés comment appliquer l’écran solaire eux-mêmes en toute sécurité et de façon efficace.
• Ajoutez à la protection que vous confère votre écran solaire en portant des vêtements protecteurs tels qu’un chapeau et une chemise à manches longues et en réduisant votre exposition au soleil en général.

Certains experts médicaux suggèrent qu’il n’y a aucun niveau sécuritaire d’exposition au soleil. Ils reconnaissent toutefois que la lumière du soleil est un ingrédient clé d’une bonne santé.

Réduisez vos inquiétudes et profitez du plein air en utilisant le meilleur écran solaire pour votre visage et les autres régions exposées de la peau.